En Ela, concebimos del bienestar como algo que viene tanto de adentro como de afuera.

Nuestros productos naturales y orgánicos están diseñados para mantener un organismo saludable, pero sabemos bien que el cuerpo humano necesita más que salud interior e inmunológica. Necesita ejercicio para mantenerse ágil, fortalecer los músculos, y mantener un sistema cardiovascular fuerte. Así mismo, en Ela creemos que el bienestar se extiende más allá del cuerpo, a la mente y al alma. Para vivir verdaderamente en paz, las personas necesitan poder escapar las rutinas diarias para relajarse, reflejar, y reducir el estrés. Por esta razón, Ela ofrece servicios especializados para mejorar su bienestar general y ayudarlo a vivir su mejor vida. Contáctenos para aprender más sobre nuestros horarios y precios, y subscríbase a nuestras listas de WhatsApp y correo electrónico para recibir tips gratuitos y otro contenido exclusivo.

MEDITACIÓN Y
YOGA

Nuestro instructor, Tony Meyer, posee una certificación de 500 horas RYT de Yoga Alliance. Enseña vinyasa, yin, yoga restorativa, y nidra. Su formación en el prestigioso School of Yoga Institute (SYI), incluye entrenamientos de doscientas y trescientas horas, así como dos prácticas en roles de aprendizaje de doscientas horas cada una. Ha dado clases de yoga a través del mundo, incluyendo los Estados Unidos, Bali, y Guatemala. Sus clases de yoga en línea le ayudarán a fortalecerse, mejorar el equilibrio, e incrementar su flexibilidad. Las clases de meditación le enseñaran técnicas importantes para reducir el estrés, centrar su atención, y encontrar calma. Tony ofrece clases de grupo y privadas para niveles de principiante, intermedio, y avanzado. 

CLASES DE
EQUITACIÓN

Montar a caballo es una de las mejores maneras de ejercitarse, conectar con la naturaleza, y disfrutar de las virtudes terapéuticas que conlleva el formar una relación de confianza mutua con los animales. A través de nuestra colaboración exclusiva con el Club Ecuestre La Herradura, Ela le trae esta pieza clave del bienestar. Localizado a tan sólo 20 kilómetros de ciudad de Guatemala, el Club La Herradura es el lugar perfecto para escapar del trajín y respirar aire puro. Los instructores de La Herradura tienen cuatro décadas de experiencia como jinetes y más de 20 años como instructores de niños y adultos.  Como principiante, usted aprenderá a comunicarse con los caballos, a cuidarlos, y por supuesto a montarlos. La equitación requiere practica, corazón, y paciencia, pero es uno de los mejores ejercicios para mejorar el balance y fortalecer las piernas y la zona abdominal.

TOURS
ECOLÓGICOS

Guatemala es uno de los países de mayor diversidad ecológica del mundo, pero más del 50 por ciento de la población vive áreas urbanas, donde son pocos quienes aprovechan para disfrutar de toda la belleza natural que ofrece el país. En estas excursiones ecológicas usted tendrá la oportunidad de explorar las selvas, ríos y lagos de Guatemala. En compañía de un ingeniero biólogo, aprenderá sobre la espectacular flora y fauna que hacen de este país un lugar único en el mundo. Al mismo tiempo, aprenderá sobre los impactos de la deforestación y otras amenazas ambientales que impactan al país, y sobre las medidas que usted puede tomar para proteger el medio ambiente. Esta es una experiencia educacional para niños y adultos que brindará bienestar a su mente, conectando su alma a la naturaleza.